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职场健康:这些营养美味帮你抵抗电脑辐射

2015-01-04 15:53:07|来源:太平洋时尚网|字号:

年底加班忙 这些营养美味帮你抵抗电脑辐射

  一、番茄红素

  代表:西红柿、西瓜、木瓜、新鲜的红辣椒

  番茄红素在很多红色水果中都有,以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素,它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效,有植物黄金之称。

(责编:朱惠悦)

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