你信，或者不信，女排精神就在那里

（原标题：你信，或者不信，女排精神就在那里）

3 2淘汰巴西、3 1复仇荷兰、3 1力克塞尔维亚，小组仅排名第四的中国女排上演了一幕神级逆袭，时隔12年再次夺得奥运金牌。当惠若琪最后一击命中之后，女排姑娘们再也无法抑制激动的心情，她们满场狂奔后拥抱在一起跳跃，随后每个人都流下了眼泪。

这支女排曾经在亚锦赛创下38年最差战绩跌到谷底，她们的身体条件并非首屈一指、技术也并非笑傲群芳，本届奥运会甚至一度被逼到淘汰的边缘，最终上演“黑四奇迹”。看看这支中国女排曾经经历过的那些困难，再对比她们取得的成绩，你就会明白女排精神并不是心灵鸡汤、也不是怀旧情怀，而是一种积极向上的精神能量。

专题策划 魏必凡

专题撰文 信息时报记者 邓菲菲

复兴之路

折戟沉沙 亚锦赛创38年最差

郎平重掌国家队帅印一度有一个令人心酸的开始：接手国家队四个月之后，她率领的中国女排在泰国呵叻举办的亚锦赛上连负泰国队和韩国队，最终以第四名创下38年的最差战绩，一时间国内舆论哗然。

四年前在越南河内，同样是输给泰国无缘冠军，那场失利最终导致了时任中国女排主教练的蔡斌下课；而在经历了王宝泉和俞觉敏两任主教练执教的不如意之后，临危受命的郎平本来是被外界寄予“救世主”厚望的，没想到她率领的队伍却创下了比四年前的蔡斌更差的战绩，虽然还不至于被喊下课，但已经开始出现质疑郎平执教能力的声音。其实长期关注中国女排的人都不难看出，2013年亚锦赛的惨败其实是多年积累下来的顽疾一次集中的大爆发，用一句经典的球迷评论来说就是“神当教练也救不了”。

后来接受采访时郎平曾经透露，重新接手女排后，第一堂训练课下来她差点哭了，因为没想到球队能差成这样。光拿一传一项来说，中国队的主攻手们来国家队之前甚至没垫过球，到了国家队才开始练一传，光是这一项基本功，郎平每天就得花差不多50%的时间来练。刚接手后的几个月，郎平基本上都在给姑娘们“恶补”基本功，但训练量跟当年的老女排相比还是望尘莫及，还不到后者的30%：“练冲刺跑、练速度，跑了四趟，第二天告诉我好几个拉伤。平时不跑，身体素质灵活性没有，硬上就拉伤，我只能降训练量、降强度。”

卧薪尝胆 世锦赛拼下银牌

惨败过后，一种可能是一蹶不振，另一种可能就是触底反弹。亚锦赛惨败让中国女排看清了差距，放下前辈们写下的荣誉簿，年轻的姑娘们在郎平的率领下开始了卧薪尝胆式的苦练。当时的队伍已经抛开了曾经世界一流强队的骄傲，把自己定位为世界二流，制订的计划是2015年力争冲进世界第一集团。

谁也没想到惊喜来得如此之快。一年之后的女排世锦赛，中国女排时隔16年来首次闯入该赛事的决赛圈，虽然最终在决赛1 3不敌实力强大的美国队，但还是在里约奥运周期首次大赛中夺得亚军。此外，队员们在一传、小球串联、拦网手型等各技术环节有了全方位的提高，比如曾经一传惨不忍睹的朱婷，在与巴西一战中一传到位率竟高达80%。

与亚军的成绩和技术的提高相比，中国女排场上面貌的焕然一新更让球迷惊喜，半决赛拼下东道主意大利队一役就让无数球迷为之感动，因为那种敢打敢拼的精神让大家看到了那支荣誉之师的影子，而这些改变正是郎平不厌其烦的灌输带来的。“我给她们提出来，不管遇到什么困难都要坚定不移地相信自己，另一个就是只要有1%的希望就要尽到100%的努力。精神能帮助你度过很多难关。我们现在不是特别成熟，有这样那样的缺点，但是精神可以帮助你，给你更多的力量。”

坚持到底，这是郎平一再和队员强调的。“有这个机会在重要的场合和强队比赛，我觉得首先要敢打敢拼。我们不应该背上任何的包袱，球可以输，但中国女排的这种士气不能丢。”正是在这种从老女排传承下来的精神的激励下，中国女排战胜了意大利队、获得了那一届世锦赛的亚军，迈出了复兴之路关键的第一步。

苦尽甘来 世界杯重返巅峰

即便是获得了世锦赛的亚军，郎平也仍在强调“差距”的存在。载誉归来的中国女排仍旧埋头苦练，惠若琪、曾春蕾、朱婷等队员日趋成熟，袁心玥、张常宁等年轻队员也开始冒头。按照正常周期计算，2015年的世界杯应该是“郎家军”出成绩的时候，这不仅是当年世界排坛最重要的大赛，还涉及里约奥运会入场券的分配，重要性不言而喻。

然而命运却跟中国女排开起了玩笑：先是杨方旭和徐云丽相继因为伤病无缘比赛，而在出发日本之前的最后一刻，队长兼主力攻手之一的惠若琪又因为心脏问题不能一同前往，接二连三的打击让向来坚强的郎平都忍不住流下了眼泪：“当时我觉得自己带球队两年半了，现在该出成绩的时候，出现这种状况，自己都懵了，整个人感觉特别闷，就特别憋着。觉得主力队员就像经历了枪林弹雨一样，啪啪啪一个个都倒下了，就觉得找不到自己的平衡点，就哭了。”

以哀兵之态出战的中国女排日本之行开始得也并不顺利，第一阶段就输给了美国队，第二第三阶段才逐渐进入节奏。争夺的关键在于第四阶段、特别是最后两场比赛，中国队的对手分别是人高马大的俄罗斯队和东道主日本队。“我告诉队员这就是血战名古屋，我们每一场球都不能输，我们所有的拼搏精神、技战术只会全部用在最后三场，不要有幻想也不要怕输——不能想赢怕输，只能是想赢不怕输。”

这一次，女排精神又帮助中国女排度过了难关，她们在最后两战以3 1的相同比分啃下了俄罗斯和日本两块硬骨头，加上俄罗斯队“友情”横扫美国队，原本不被看好的中国女排不仅拿到了里约奥运会的入场券，还在时隔11年后重返世界之巅，真正重新步入世界女排的第一集团。

酷评

@范冰冰（著名演员）：有人曾经问，女排精神是什么？郎平说，女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。中国女排，我们的骄傲！

@Jaysen_Tam：输了一场的美国是铜牌，输了两场的塞尔维亚是银牌，输了三场的中国女排却是冠军。所以说，输并不可怕，可怕的是放弃！

@跑赢大盘的王者：小组赛低位盘整，打压吸筹，淘汰赛震荡上行脱离成本区，四强赛强势拉升，最后决赛牢牢封死涨停板！也只有中国女排了！

@小小陈Roy：中国女排把观众打哭、中国兵乓球把对手打哭、中国男篮被别人打哭、中国男足在家里哭，30年从未改变……

@高冷逗逼二合一：大球项目，只有女排一直在世界高水准保持着，其他都是渣渣。

@Holy_丞：要不在国足、男篮集训基地挂上女排集体照？

责编：海闻