学会和失败相处(体坛观澜)
唐天奕
“输球的时候，一切都不好了。”
说这话的不是别人，正是被球迷亲切称为“小晖”的斯诺克名将丁俊晖。顶着“神童”之名出道，刚满18岁就夺得世界冠军的“小晖”，如今也到了而立之年。日前，BBC(英国广播公司)在官网上发布了丁俊晖的纪录片，在片中，丁俊晖笑着说斯诺克“最难的部分是在比赛结束后”，而“失败是最难的”。
即便在职业赛场拼杀了10多年，得过世界冠军，曾排名世界第一，在大赛中也曾连续“一轮游”，风风雨雨都经历过，丁俊晖仍然觉得自己还没彻底学会正确对待失败，所以他说，“输球之后，有时候我可以调整自己，但有的时候还是控制不好。”
这并非丁俊晖一味谦虚。虽然刚上学的孩子都能说出“失败是成功之母”，但和失败相处这门功课，即便一个人年岁增长、阅历增加，都不敢轻言自己已熟练掌握。不独丁俊晖还在学习的路上，近一年半无缘巡回赛冠军的羽毛球选手谌龙、刚在CBA总决赛中铩羽而归的广东队，都在经历这个成长过程。
想和失败“坦然”相处，首先就不能畏惧它的到来，否则只会加速其光顾的脚步。有时候，害怕失败的压力不仅来自自身对胜利的渴望，也来自众多支持者期待的目光。正如丁俊晖所言，自己比赛时不知道也不去想有多少人正在观看，尽管如此，“输了之后，也不知道如何是好”，而有“火箭”之称的5届斯诺克世锦赛冠军奥沙利文也表示，“对于期待和压力，你必须有坚毅的性格、百毒不侵的状态才能应对自如。”
想和失败“轻松”相处，还要学会处理它所带来的负面情绪。输了之后怎么办？既要淡然处之，避免沉浸于失利的情绪之中，也要用心总结经验，以防重蹈覆辙，屡败屡战之后失去了求胜的欲望。失败不都是坏事，重要的是对待它的态度与处理的方法。
在竞技场上，谁都不想输，然而成功是小概率事件，失败更像常常相见的老友。只有在心底把失败当成平常事，接受自己可能会输的事实，既能忍受失败的可能，也能承担失败的结果，吸取教训，埋头苦练，才有可能在以后的比赛中摆脱失败，拥抱胜利。
责编：海闻
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