天气越来越热
为了激励小伙伴们都有一个身材
今天赛普君分享一组牟丛女神的训练写真
希望你们和女神一样美美哒
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能够做到持之以恒更难
但是牟丛却可以坚持13年
相信你们也可以做到
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都有一段沉默的时光
那一段时光，是付出了很多努力
忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦
日后说起时，连自己都能被感动的日子
你们可以做到吗？
就像牟丛她可以安静的训练
因为热爱健身并且坚持所以才会站上世界的舞台
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在锻炼中挣扎力量才会增长
当你克服困难不想放弃时这就是力量
——阿诺德·施瓦辛格
力量来自内心的坚定和不放弃
牟丛可以同样你们也可以
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唯一努力、坚持、不放弃
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因为你还不够努力
所以呢是不是该为了自己梦想加油
赛普君相信
因为健身你们终将遇见最好的自己
（赛普健身）
责编：海闻
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