羡慕完这些大长腿了，是不是有点想怨天尤人，为什么宝宝没有拥有这等优质的基因？！但是，今天编编要告诉你们，如果你以为她们都靠着天生的吃饭，那你就大错特错了！就算是上天给予的礼物，也要后天好好修炼！三分天生，七分后天，每一双美腿的背后都是需要很多的时间和坚持去修炼的。
奚梦瑶在健身房拉伸双腿。拉伸运动看似简单，但其实效果很好。尤其适合白领女性，完全可以随时随地去做。不管是在家里，还是在健身房，只要有一张瑜伽垫你就可以做到。腿部拉伸它可以锻炼腿部肌肉，让腿部的线条更加紧致、更加完美，同时全身拉伸也可以缓解身体的紧张状态，让身体更松弛。
责编：王栋
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